INKURU ZIHERUKA
Biotin vitamini y’ingenzi ku ruhu, inzara n’imisatsi
Iyi vitamini iri muri vitamini zigize itsinda rya vitamini B, rikaba itsinda ririmo za vitamini nyinshi kuva kuri B1 kugeza kuri B12. Iyi biotin...
Uko wahangana na aside nyinshi mu gifu ukoresheje ibyo kurya
Aside nyinshi mu gifu irangwa na bimwe mu bimenyetso birimo; kokera mu gifu, ikirungurira n'ibindi biba byerekana ko yarenze iyikenewe bityo bikaba byabangamira imikorere...
Ingaruka zinyuranye ku buzima bw’umukobwa utwite akiri muto
Nkuko mu nkuru itambutse twabivuzeho, gutwara inda ukiri muto ni ikibazo gihangayikishije isi muri rusange ndetse n’igihugu cyacu by’umwihariko.
Uretse kuba ikibazo gihangayikishije kandi ni...
Revive na CA+FE+ZI Plus ibinini bikoreshwa mu kongera ingufu igihe utera akabariro
Muri iki gihe aho usanga umubare utari muto, kubera ubuzima benshi babamo bwa stress n’akazi kenshi gatandukanye, usanga igikorwa cyo gutera akabariro kitagenda neza,...
Mubyeyi sobanukirwa uko waganiriza umwana uri mu nda
Burya ntabwo uba umubyeyi iyo umaze kubyara ahubwo ukimara gutwita uba ugomba gutangira kwimenyereza kuba umubyeyi. Kuri ubu usanga ababyeyi benshi bamaze gusobanukirwa ko...
Gutwara inda ukiri muto: Ikibazo gihangayikishije dukwiye kurwanya
Isi yose muri iyi minsi ihangayikishijwe no kwiyongera kw’abana b’abakobwa batwita bakiri bato, ndetse no mu gihugu cyacu iki ni kimwe mu bibazo bihangayikishije...
Amafunguro ya mbere mu gutera ubwivumbure usabwa kumenya
Ujya wumva umuntu avuga ati jyewe sindya inyama iyo nziriye ndapfuruta, undi ati jyewe iyo ndiye imyumbati ndaruka inda nkayeza. Benshi usanga bavuga bati...
Uko mu maso hawe hameze hari icyo bisobanuye ku buzima bwawe
Kubyuka ugasanga mu maso hawe hajemo ibiheri cyangwa ibishishi ntawe bidatera imbogamizi. Nyamara kandi twihutira gushaka imiti ikiza ibyo biheri, rimwe na rimwe aho...
Dore amwe mu makosa ugomba kwirinda mu gihe uri koga
Koga buri munsi ni ingenzi ku isuku y’umubiri, kuko bifasha gusohora imyanda mu mubiri no kurinda uruhu. Uburyo ndetse n’ibyo ukora mu gihe uri...
Ni ryari ugomba kurya imbuto n’ibyo benshi bibeshya ku gihe cyiza cyo kuzirya
Ahantu henshi uzasanga bakubwira ngo ugomba kurya imbuto igihe iki n’iki, ugomba kuzirya muri ubu buryo, aya masaha, n’ibindi bitandukanye.
Hano twaguteguriye inkuru ibivuga ku...
Kuvanga imiti n’amata kuki bibujijwe?
Kenshi muganga nyuma yo kukwandikira imiti y'antibiyotike akunda kukubwira ngo ntuzayifatane n'amata. Kubera iki?
Burya si amata gusa hari n’ibindi biribwa bitandukanye bibujiwe mu gihe uri...
Sobanukirwa uko wahangana n’ibimeme
Ibimeme (pied d'athlete/athlete's foot) ni indwara iterwa na mikorobi zo mu bwoko bw'imiyege (champignons/fungi).
Mikorobi itera ibimeme ikunda kuba ahantu hahora ubukonje nko muri douche,...
Akamaro ka vitamini E
Vitamini E ni imwe muri vitamini zidakunze kuboneka henshi ikanaba muri vitamini zidasohoka mu nkari bivuze ko gufata inyongera zayo nyinshi atari byiza.
Iyi vitamini...
Uko wahangana no gufatwa n’imbwa mu kuguru
Gufatwa n’imbwa bivugwa akenshi mu gihe imikaya yo ku kibero cyangwa imfundiko, yikanya ku buryo butunguranye bikababaza cyane kandi bikamara igihe kinini cyangwa gito....
Nakora iki ko nifuza kongera ibiro?
Nubwo kugira BMI irenze 30 ari ikibazo gikomeye gusa no kugira iri munsi ya 18.5 ni ikibazo. Iyo ufite iyi BMI uba unanutse pee,...
Biotin vitamini y’ingenzi ku ruhu, inzara n’imisatsi
Iyi vitamini iri muri vitamini zigize itsinda rya vitamini B, rikaba itsinda ririmo za vitamini nyinshi kuva kuri B1 kugeza kuri B12. Iyi biotin...
Uko wahangana na aside nyinshi mu gifu ukoresheje ibyo kurya
Aside nyinshi mu gifu irangwa na bimwe mu bimenyetso birimo; kokera mu gifu, ikirungurira n'ibindi biba byerekana ko yarenze iyikenewe bityo bikaba byabangamira imikorere...
Amafunguro ya mbere mu gutera ubwivumbure usabwa kumenya
Ujya wumva umuntu avuga ati jyewe sindya inyama iyo nziriye ndapfuruta, undi ati jyewe iyo ndiye imyumbati ndaruka inda nkayeza. Benshi usanga bavuga bati...
Uko mu maso hawe hameze hari icyo bisobanuye ku buzima bwawe
Kubyuka ugasanga mu maso hawe hajemo ibiheri cyangwa ibishishi ntawe bidatera imbogamizi. Nyamara kandi twihutira gushaka imiti ikiza ibyo biheri, rimwe na rimwe aho...
Ni ryari ugomba kurya imbuto n’ibyo benshi bibeshya ku gihe cyiza cyo kuzirya
Ahantu henshi uzasanga bakubwira ngo ugomba kurya imbuto igihe iki n’iki, ugomba kuzirya muri ubu buryo, aya masaha, n’ibindi bitandukanye.
Hano twaguteguriye inkuru ibivuga ku...
Uko wahangana na aside nyinshi mu gifu ukoresheje ibyo kurya
Aside nyinshi mu gifu irangwa na bimwe mu bimenyetso birimo; kokera mu gifu, ikirungurira n'ibindi biba byerekana ko yarenze iyikenewe bityo bikaba byabangamira imikorere...
Ingaruka zinyuranye ku buzima bw’umukobwa utwite akiri muto
Nkuko mu nkuru itambutse twabivuzeho, gutwara inda ukiri muto ni ikibazo gihangayikishije isi muri rusange ndetse n’igihugu cyacu by’umwihariko.
Uretse kuba ikibazo gihangayikishije kandi ni...
Amafunguro ya mbere mu gutera ubwivumbure usabwa kumenya
Ujya wumva umuntu avuga ati jyewe sindya inyama iyo nziriye ndapfuruta, undi ati jyewe iyo ndiye imyumbati ndaruka inda nkayeza. Benshi usanga bavuga bati...
Uko mu maso hawe hameze hari icyo bisobanuye ku buzima bwawe
Kubyuka ugasanga mu maso hawe hajemo ibiheri cyangwa ibishishi ntawe bidatera imbogamizi. Nyamara kandi twihutira gushaka imiti ikiza ibyo biheri, rimwe na rimwe aho...
Sobanukirwa uko wahangana n’ibimeme
Ibimeme (pied d'athlete/athlete's foot) ni indwara iterwa na mikorobi zo mu bwoko bw'imiyege (champignons/fungi).
Mikorobi itera ibimeme ikunda kuba ahantu hahora ubukonje nko muri douche,...
